Mijn naam is Mieke Van Den Berghe. Rond mijn 7de kreeg ik een eerste hyperventilatie aanval, dit uitte zich in veel en diep ademen en veroorzaakte een benauwd gevoel. Omdat ik niet wist wat er gebeurde, en het me zomaar overviel, kon ik het moeilijk uitleggen aan de huisarts.
Jarenlang had ik regelmatig een acute hyperventilatie aanval, wat heel vervelend was. Als gevolg van jarenlang verkeerd te ademen begon ik als twintiger last te hebben van een chronisch verstopte neus. Omdat dit de benauwdheid versterkte, begon ik neusspray te gebruiken om verlichting te bieden. Meermaals per dag en weken aan een stuk gebruikte ik neusspray. Het ging zelfs zo ver dat ik het huis niet verliet zonder neusspray bij de hand te hebben.
Op een dag, toen ik op de behandeltafel van de osteopaat lag, vertelde ik wat ik vaak ervaarde: een benauwd gevoel, verstopte neus, wilde ademhaling, spierpijn,…. De osteopaat vermoedde dat chronische hyperventilatie aan de basis lag van de oorzaak en verwees me door om een hyperventilatie-provocatietest te laten uitvoeren. Bij dergelijke test gaat men na of er sprake is van chronische hyperventilatie. Bij mij was dit het geval. Gelukkig kon de osteopaat mij doorverwijzen naar de Buteyko Methode. Heel veel mensen kampen met chronisch hyperventilatie, het merendeel van de bevolking zelfs. Dit kan aan de basis liggen van veel ziektebeelden.
Met een open mind, doch ook met enig voorbehoud sloot ik me aan bij de eerstvolgende groepstraining. Daar kreeg ik enorm veel boeiende informatie rond chronische hyperventilatie en de gevolgen ervan. Ik deed trouw de oefeningen en voelde al na enkele weken grote verbetering, tot de benauwdheid zelfs volledig verdween. Ook de neusspray had ik niet langer nodig. Ik had mijn ademhaling rustig gekregen en dit voelde fantastisch! Omdat ikzelf enorm geholpen was met deze methode was ik vastberaden om zelf de opleiding tot Buteyko instructeur volgen en zo anderen te helpen.
De problematiek waarmee mensen te maken hebben wanneer ze besluiten om de Buteyko methode te volgen hebben zijn zeer uiteenlopend. Vraag je je af of de Buteyko methode jou kan helpen? Neem dan eens een kijkje bij "Meten is weten" op deze website of contacteer mij via e-mail/Whatsapp.