Volgens een artikel dat in “De Tijd” gepubliceerd werd zou ongeveer 80% van de wereldbevolking verkeerd ademen.
Chronische hyperventilatie wordt in de reguliere zorg jammer genoeg vaak over het hoofd gezien.
Hoe we ademen heeft echter een grote impact op onze gezondheid en op ons leven. Het is belangrijk dat men juist ademt, van jongs af aan.
Volgens onderzoek zou het lichaam 3 weken zonder eten, 3 dagen zonder water en 3 minuten zonder zuurstof kunnen. Het leven beginnen we al ademend en dit doen we tot op het eind van ons leven. Dan is het dus best wel belangrijk dat we correct ademen. Hieronder vind je enkele symptomen die vaak met hyperventilatie gepaard gaan. Niet iedereen heeft echter last van dezelfde symptomen verbonden met hyperventilatie.
Heb jij last van (enkele van) onderstaande symptomen?
Als we te veel ademen, verliezen we te veel koolzuurgas (koostofdioxide).
Doordat men langere tijd verkeerd ademt kunnen er verschillende ziektes ontstaan.
Men heeft soms de opvatting dat zuurstof voeding is en dat koolzuurgas een afvalstof is maar dit is een verkeerde opvatting. Koolzuurgas is van essentieel belang voor veel processen in ons lichaam.
Te veel ademen heet men “hyperventileren”, er zijn 2 vormen van hyperventilatie, hieronder leg ik ze kort even uit.